Libro 03

PaleoGuia

¡Descubre cómo perder peso y revitalizar tu cuerpo con la Dieta Paleo!

Consigue un Cuerpo Fuerte, Sano y Delgado Comiendo Rico y Abundante

"Tu también puedes Transformar completamente tu cuerpo adoptando algunos sencillos hábitos alimenticios de nuestros antepasados paleolíticos..."

Es posible tener el cuerpo que siempre soñaste con la dieta paleo

Hola, mi nombre es Nicol Pardo. Tengo 34 años, soy madre de dos hermosos niños y soy especialista en nutrición y PaleoCoach.

Me dedico a ayudar a otras personas a tomar conciencia del enorme daño que se están haciendo a sí mismos al consumir alimentos tóxicos.

y a facilitarles el camino para que puedan mejorar su estado físico y su calidad de vida con el plan nutricional paleo.

Antes que nada quiero decirte que si has llegado hasta este sitio no ha sido por casualidad...

son muchas las personas que como tu, arribaron aquí buscando una manera rápida y eficaz de perder peso y mejorar su calidad de vida con la dieta paleo.

Por eso te pido que dejes por un instante lo que estés haciendo, te concentres y leas con mucha atención esta carta.

Porque estoy a punto de revelarte el plan de alimentación paleolítica que me ha permitido bajar más de 18 kilos sin pasar hambre y sin volver a recuperarlos, revertir mi hipertensión arterial y sentirme más fuerte, sana y atractiva que en toda mi vida.

paleocoach

Nicol Pardo
PaleoCoach

Al igual que Tu necesitaba bajar de peso con urgencia

Sé exactamente por lo que estás pasando porque yo pasé por una situación muy parecida a la tuya.

Hasta hace unos 5 años mi vida era un verdadero caos, tenía unos cuantos kilos de más que además de hacerme sentir insegura y avergonzada con mi cuerpo, comenzaban a traerme varios problemas de salud...

Tenía el colesterol demasiado alto para mi edad y padecía hipertensión arterial.

Además, me sentía permanentemente pesada y cansada, y sin ganas de hacer nada.

Mis piernas, glúteos y abdomen estaban completamente flácidos, y la celulitis comenzaba a hacer estragos... Tenía pánico de que alguién me viera en traje de baño, incluso mi marido!

Nunca fui muy amiga de hacer dieta pero sabía que, por mi bien y el de mi familia, necesitaba bajar de peso con urgencia.

Así que decidí realizar una famosa dieta que ha estado muy de modo en los últimos años y que según había leído en una revista daba excelentes resultados.

Tuve que hacer un gran esfuerzo para seguir el plan dietario, pero a pesar de haberlo padecido bastante, estaba realmente orgullosa de mi fuerza de voluntad y de haber logrado perder unos 6 kilos.

Con Gran esfuerzo baje unos 6 kilos pero las buenas noticias no iban a durar...

Al poco tiempo de haber dejado la dieta, y a pesar de que todavía seguía "cuidándome", recuperé cada uno de los gramos que había perdido!

Estaba completamente desesperada, ¡tanto esfuerzo para nada!

A partir de ese momento comencé a probar distintas dietas y métodos para bajar de peso. Pero el resultado nunca era el esperado.

 

Probé absolutamente todo...

Toda clase de Dietas
Pastillas y Suplementos Dietarios
Complicadas Rutinas de Ejercicios
Costosas máquinas de ejercicios
Cremas y geles reductores

Hasta que decidi ¡volverme paleo!

Un día, mi amiga Lidia me habló acerca de la paleodieta y el estilo de vida paleo. Al principio me pareció un poca tonta la idea de comer como un carvernícola, pero ella parecía estar tan bien, que decidí investigar.

Comencé a leer sobre el tema y enseguida comprendí la vital importancia de volver a la alimentación original, y del daño terrible que le estaba causando a mi cuerpo comiendo alimentos que mi organismo no puede procesar.

Y lo peor de todo es que también estaba enfermando a mi familia con las comidas que preparaba.

Hasta ese momento nunca había pensado que muchos de los alimentos que habitualmente se consideran sanos, son terriblemente nocivos.

¡Así que decidí volverme Paleo!

Hubo un antes y un después en mi vida a partir del día que comencé a seguir las directrices de la dieta paleo.

En pocos días comencé a sentirme más liviana y llena de energía. En sólo 4 semanas de dieta logré bajar más de 14 kilos sin ningún esfuerzo.

Hoy tengo una vida plena y feliz. Mis problemas de salud han desaparecido. Estoy más que contenta con mi cuerpo, y me siento joven y llena de energía.

la dieta paleo cambio mi vida y se que tambien puede cambiar la tuya

Gracias al estilo de vida paleo mi vida dió un giro de 360 grados. Dejé de prestar atención a los conceptos erróneos que me habían inculcado, comencé a escucharme a mi misma y a centrarme en las cosas que realmente importan.

A partir de ese momento supe que debía ayudar a otras personas a que puedan experimentar la misma transformación que yo viví.

Después de 5 años de seguir el plan nutricional paleo, me he convertido en una verdadera experta en el tema.

He dictado cursos y brindado conferencias en distintos países, y he publicado montones de artículos en revistas de salud y sitios web especializados.

La dieta paleo es realmente muy sencilla, pero al principio resulta bastante difícil cambiar las ideas sobre la alimentación que nos han inculcado durante tantos años.

Por eso decidí confeccionar una guía, para hacerte el camino más fácil y que puedas en pocos días deshacerte de todas las mentiras que te han dicho sobre la alimentación y comprender en profundidad el concepto de alimentación PALEO.

PaleoGuia

Ahora, por primera vez tienes a tu disposición una completa y detallada Guía de Alimentación Paleo para mejorar tu cuerpo y tu vida de manera simple y rápida.

PaleoGuía es la guía más completa y sencilla que existe para que puedas transformar rápidamente tu cuerpo adoptando los beneficiosos hábitos de la alimentación paleolítica.

Es el primer manual Paleo redactado íntegramente en español y pensado para el público de habla hispana.

He desarrollado esta guía como si fuera un GPS, para mostrarte el camino exacto que debes seguir para volverte paleo de forma exitosa y evitar los errores más comunes que cometen quienes comienzan una dieta paleo.

Te mostraré el mismo camino que ha funcionado tan bien para mi y para montones de personas que han seguido mis consejos.

Sólo tienes que seguir mis indicaciones y en menos de 30 días gozarás del mejor estado físico de tu vida!

paleoguia

esta guia es para ti si...

Estás cansado de seguir dietas en las que debes hacer enormes esfuerzos, muriéndote de hambre y sintiéndote débil, para bajar unos pocos kilos que luego vueves a recuperar.
Habitualmente te sientes pesado, cansado y sin la energía necesaria para afrontar las tareas de tu vida diaria.
Quieres sanar y desintoxicar tu organismo de los dañinos ingredientes que se esconden en muchos de los alimentos modernos.
Estás dispuesto a realizar algunos pequeños cambios en tu alimentación y en tu estilo de vida para deshacerte de tu grasa excedente de manera segura y natural.
Necesitas mejorar tu estilo de vida para sentirte más feliz y en armonía con tu medio ambiente.
Deseas verte y sentirte más joven y atractivo.

Si Tu Verdaderamente Deseas Cambiar Tu Cuerpo y Tu Vida...

Mira lo que opinan las personas que ya probaron PaleoGuia

antes de la dieta paleo

despues de la dieta paleo

Cuando miro las fotos de antes de empezar con la dieta paleo simplemente no lo puedo creer, me parece estar mirando a otra persona. Antes de conocerte, tenía un gran sobrepeso, mi vida era sedentaria y mi alimentación un verdadero desastre. Esto deribo en una prediabetes.

A los pocos días de seguir tus consejos empecé a sentirme mejor... con más energía y mejor ánimo. En pocas semanas había perdido más de 10 kilos casi sin esfuerzo.

Cuando visité a mi médico, al mes siguiente, para realizarme un chequeo de rutina él estaba asombrado... No podía entender cómo había logrado bajar de peso y mejorar mis niveles de glucosa y de colesterol en tan poco tiempo!

Mariela Bermudez

antes de paleoguia

despues de paleoguia

Nicol, debo confesar que cuando mi esposa me convenció para comenzar con la paleodieta no pensé que fuera a funcionar. ¿Cómo voy a adelgazar si puedo comer todo lo que quiero? Le decía.

Pensaba que la única manera de bajar de peso era pasar hambre, y comer esas insulsas comidas de dieta. Pero me has demostrado que estaba completamente equivocado, que es posible deshacerese de la grasa excedente comiendo platos deliciosos y abundantes.

Yo he logrado bajar unos 8 kilos y mi esposa más de 15 sin hacer ningún esfuerzo! Además, nos sentimos mucho más vitales y saludables.

Ah! Me olvidaba, nuestro hijo Lucas también es admirador tuyo y fan de la comida paleo!

Marcos Andrade

antes de la dieta paleolitica

despues de la dieta paleolitica

Desde niña he sido gordita, mi madre también lo fue y también la suya... Siempre creí que era imposible luchar contra la genética, y que estaba destinada a ser gorda por el resto de mi vida.

Sin embargo, me sentía muy mal conmigo misma y con mi cuerpo. Para colmo tenía problemas alérgicos en mi piel, que me hacían verme aún peor.

Probé montones de dietas y pastillas para adelgazar pero nada me daba resultado. Hasta que por suerte, navegando por internet encontré tu página.

Gracias a PaleoGuia pude vencer a mi genética y lograr tener el cuerpo sexy y delgado que siempre había deseado. Mis alergias desaparecieron por completo junto con mis miedos y vergüenzas.

Jorgelina Barrios

Incluye el Plan Paleo de 30 dias para la Perdida de Grasa

Cuáles son los alimentos para los que nuestro cuerpo se encuentra preparado
Qué alimentos debes evitar si quieres bajar de peso y limpiar tu organismo
Cómo adaptar la alimentación paleolítica al mundo actual
Todos los Secretos de la PaleoCocina
Cómo activar el modo quemador de grasa de tu cuerpo
Cómo encontrar la mejor comida fresca y natural de tu zona
Cómo saber si un alimento es realmente Paleo
Cómo se compone una PaleoComida Típica
Cuáles son los nutrientes que contiene cada alimento
Cuál es la verdadera razón por la que engordas
Qué tipo de grasas debes utilizar en tus comidas

Si estás preparado para tener el mejor estado físico de Tu Vida...

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Obtendrás 3 libros con montones de Exquisitas Recetas Paleo Súper Fáciles de Preparar

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Paleo Carnes

Más de 30 Recetas Fáciles y Rápidas para Preparar Toda Clase de Carnes Rojas y Aves de Corral: Res, Cerdo, Cordero, Pollo, Pato, Codorniz, Conejo, Jabalí…

Pastel de Carne Envuelto en Tocino
Estofado de Ternera con Alcachofas de Jerusalén
Pizza de Carne
Estofado de Ternera con Alcachofas de Jerusalén
Cerdo Asado a la Mostaza
Carré de Cordero con Macadamia y Costra de Hierbas
Solomillo de Cerdo a la Pimienta Verde
Brochetas de Cerdo con Ciruelas
Wok de Cerdo y Acelga
Pollo al Horno con Menta y Cilantro
Pollo Thai
Albóndigas de Pavo con Champiñones
Pechuga de Pato a la Naranja
Conejo alla Ligure
Chuletas De Jabalí Con Col Negra

Y mucho más...

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Paleo Pescados

Montones de Recetas para preparar increíbles platos paleo con Pescados y Mariscos.

Pinchos de Anchoas con Tomates
Arenque con Salsa de Aguacate y Mandarina
Filetes de Lenguado con Pétalos de Almendras
Muffins de Caballa y Zucchini
Salmón Salvaje con Especias y Granada
Copos de Salmón salvaje con Zanahorias, Rábanos y Algas
Salmón Braseado con Hinojo
Sardinas con Verduras Braseadas
Tartar de Pez Espada Ahumado con Fresas y Calabacín
Vieiras con Azafrán
Carpaccio de Pulpo
Pulpo a las Brasas
Ensalada de Calamar y Rábano Japonés
Gambas al Curry
Ensalada de Langostinos con Mango y Aguacate
Y mucho más...

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Paleo Ensaladas

Gran cantidad de recetas muy sencillas para Preparar Deliciosas Ensaladas y Guarniciones Paleo.

Espárragos a la Mostaza de Dijon
Cardos con Almendras y Jamón
Zanahorias Asadas con Comino y Semillas de Sésamo
Carpaccio de Alcachofas
Repollitos de Bruselas y Chalotes Braseados
Cebollas Agridulces
Crumble de Coliflor con Nueces y Avellanas
Ensalada de Aguacate, Rúcula y Arándanos Silvestres
Ensalada de Repollo Rojo y Manzana Verde
Ensalada de Col Roja y Semillas de Calabaza
Ensalada Tibia de Colinabo y Tocino
Buñuelos de Coliflor
Puré de Coliflor
Arroz de Coliflor
Batatas al Plomo
Y mucho más...

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Por Que mi guia puede cambiar tu vida

Te ayudaré a transformar completamente tu cuerpo en 30 días o menos.
Te revelaré todos los secretos de la dieta paleolítica.
Te mostraré qué alimentos considerados normalmente "sanos" están haciéndote engordar y están dañando seriamente tu organismo.
Te guiaré paso a paso en los beneficiosos hábitos de la alimentación paleo.
Lograrás superar numerosas enfermedades y dolencias, y te sentirás más fuerte y joven.
Y muchas cosas más...

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Por otra parte, si PaleoGuía te ayuda a lograr tener el cuerpo que siempre quisiste, entonces me gustaría que me mandes un correo electrónico con tu historia exitosa o testimonial para informarme acerca de los resultados que has conseguido y que lo cuentes a todos tus amigos también.

Mas Testimonios de Quienes Utilizaron PaleoGuia

dieta paleolitica comentario

opinion paleoguia

Hace cerca de un año descubrí que soy celíaco, esto me provocaba grandes complicaciones al momento de elegir los alimentos. Además, estaba bastante excedido de peso.

Investigando acerca de las distintas dietas para celíacos descubrí el sitio web de Nicol y no dudé en descargar su libro. Allí me enteré que en realidad todos los cereales son tóxicos para nuestro cuerpo porque no estamos preparados para digerirlos.

A partir de ese momento dejé de comer toda clase de comida nociva que tanto daño le estaba causando a mi cuerpo y me volví paleo!

Hoy me siento mejor que nunca... más fuerte, más joven, más sano y más delgado. Y por supuesto le recomiendo a todos los que quieran mejorar su salud y su estado físico que sigan los consejos de Nicol.

Omar Greco

dieta paleo testimonio

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Desde hace rato que quería adoptar el estilo de vida y la dieta paleo.

Tenía varios kilos de más y me sentía fea y completamente desganada. Encima, por culpa de mi baja autoestima que me provocaba unos celos terribles había perdido a mi novio Walter. Estaba segura que la dieta paleo me iba a ayudar.

Leí varios libros sobre la nutrición paleolítica y traté de seguirlos pero se me hacía todo muy complicado. Hasta que un día conocí a Nicol y su increíble guía paleo.

Ni bien empecé a leer el libro me di cuenta que era diferente a todo lo que había leido hasta ese momento. Estaba todo muy bien explicado y sus indicaciones estaban pensadas para gente normal que no tiene varias horas al día para preparar comidas extrañas ni para tener su propia huerta.

Enseguida comprendí la esencia del estilo paleo y pude ponerlo en práctica sin ningún esfuerzo. Tres semanas después lucía completamente renovada! Había perdido dos tallas de vestido y mi piel estaba más firme que nunca.

Cuando Walter me vió se quedó mudo... no lo podía creer! Me preguntó que había hecho, que estaba más linda que nunca. A partir de ese día volvimos a estar juntos y ahora estamos pensando en casarnos.

Muchas gracias Nicol por devolverme las ganas de vivir!

María Victoria Leguizamon

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Es un plan completamente probado tanto por mi misma como por miles de personas que han obtenido excelentes resultados. Una guía explicada paso a paso de una manera súper sencilla, que cualquier persona puede seguir.

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Adelante! Qué estás esperando? Al igual que todos ellos y miles de personas que han seguido mis consejos, tú también puedes lograrlo.

Si en verdad crees que necesitas un cambio profundo en tu vida y tu estado físico, ésta es la oportunidad que estabas buscando.

La solución se encuentra en tus manos, así que deja de poner excusas y toma acción ahora mismo.

PaleoGuía es tu primer paso, y el más importante, hacia una Vida mucho más armoniosa, plena y saludable.

Será un gran placer para mi guiarte en el camino hacia tu nuevo cuerpo.

Sinceramente,

 

 

firma

 

 

Nicol Pardo
PaleoCoach y Especialista en Nutrición

P.D. Si tienes alguna pregunta que te gustaría que te respondiera antes de que ordenes PaleoGuía, siéntete en total libertad de contactarme en cualquier momento. Estaré más que feliz de hablar contigo y con gusto aclararé todas tus dudas porque estoy convencida que PaleoGuía será de gran ayuda para ti.

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